Ogni rinascita è un atto di coraggio che ci permette di riconoscere la nostra luce senza sminuirla.
Il potere delle visualizzazioni è sorprendente e stupirà anche te quando avrai occasione di sperimentare. Attraverso le visualizzazioni puoi creare il futuro che desideri, trovare nuove sicurezze, modificare credenze limitanti, far emergere la tua identità… E’ una tecnica che crea un collegameto diretto con la parte invisibile e autentica di te.
Un buon processo di coaching fa chiarezza, crea strategie e ti conduce dalla consapevolezza all’azione in modo efficace e strutturato. Senza azione non c’è cambiamento, ma senza chiarezza di intenti qualsiasi azione potrebbe non condurti dove davvero desideri. Nelle sessioni di gruppo o individuali partiamo sempre da ciò che sei in modo autentico.
Occuparsi del proprio benessere attraverso le scelte alimemntari. Acquisire la consapevolezza delle carenze che cerchiamo di colmare con il cibo. Un metodo in 4 fasi: depurazione, attivazione del metabolismo, cambamento del mindset e tonificazione muscolare. Il cibo può creare benessere o stanchezza, accumulo di peso o forma fisica… dobbiamo conoscere le regole.
Ogni volta che scegli te stessa, una parte di te rinasce. È così che si compie la trasformazione.
Amo accompagnare le persone a riscoprire la loro bellezza e a ritrovare un pieno senso di realizzazione.
Lo faccio guidandole in un percorso di rinascita, dove ognuno può far emergere il meglio di se.
È un viaggio che passa attraverso:
Consapevolezza, per vedere con chiarezza ciò che si muove dentro.
Equilibrio tra maschile e femminile, per ritrovare armonia tra azione e ascolto.
Assetto interiore forte, per radicare, espandere, credere e trasformare
Connessione con la propria saggezza, per ritrovare quella voce che sa guidare ogni passo.
Quando questo accade, la persona torna a sé in un modo del tutto nuovo.
Il mio esordio professionale è cominciato nel settore del giornalismo e della comunicazione: ho lavorato per testate giornalistiche televisive e della carta stampata, ho seguito le dirette della Formula 1 di Motonautica come responsabile della produzione e ho collaborato con diversi studi di produzioni video come editor e product manager.
Poi la ricerca di una vita sempre più piena e appagante mi ha condotta in un affascinante viaggio nel mondo dello sviluppo personale: la scuola di Life Coaching, i percorsi di consapevolezza e valorizzazione dei talenti, le tecniche di visualizzazione, le ripetizioni MCE…
Un cammino che mi ha permesso di scoprire risorse interiori che non sapevo di avere e di riconoscere la bellezza che vive in ognuno di noi.
Così, ho scelto di unire le mie competenze per creare una sinergia tra creatività, comunicazione e consapevolezza.
Nel 2014 ho ideato, con una collega e amica, il Wellness Walking, una disciplina che unisce la camminata sportiva, lo sviluppo personale e la sana alimentazione.
Il progetto è piaciuto così tanto che abbiamo dato vita ad una realtà davvero vasta. Abbiamo sviluppato corsi di formazione per creare nuovi Istruttori Wellness Walking, operativi nelle varie città italiane, e meravigliosi Coach pronti a mettersi a disposizione di chi desidera un cambamento.
Ci rendiamo conto di quanto sia importante essere in armonia con la nostra natura, quando cominciamo a sentire quello stato di realizzazione che può manifestarsi solo quando ritroviamo noi stesse, con amore e gratitudine.
Monica Sparti
Ecco pronta una nuova esperienza per te. Un’immersione nella natura per ritrovare la connessione con la parte invisibile e autentica di noi. Immagina un bosco con la sua meravigliosa tavolozza di colori, con gli odori delicati ed avvolgenti e con tutta l’intensità che può offrire.......
Oggi voglio fare qualche considerazione sulla felicità. Quante volte leghiamo la nostra felicità a qualcosa che desideriamo, a beni materiali, canoni estetici o rapporti sentimentali. La nostra felicità non è legata all’avere, al possedere, all’apparire, tutto questo ci allontana dalla nostra essenza che è l’unica......
Molti nostri progetti vanno in fumo perché non abbiamo l’entusiasmo per portarli avanti, ci manca la vera spinta, quella che non accetta scuse. Pensaci bene… Quali sono le circostanze nelle quali la nostra determinazione è altissima e non accettiamo i freni che ci arrivano da......