Ecco pronta una nuova esperienza per te. Un’immersione nella natura per ritrovare la connessione con la parte invisibile e autentica di noi. Immagina un bosco con la sua meravigliosa tavolozza di colori, con gli odori delicati ed avvolgenti e con tutta l’intensità che può offrire. Immagina di essere...

La sensazione di benessere, l’autostima, la forza d’animo, la determinazione passano dal corpo. Un corpo forte, energico e allenato ci permette con più facilità di compiere le azioni che servono per andare nella direzione che desideriamo. Per questo propongo il percorso Wellness Walking Power, un...

Oggi voglio fare qualche considerazione sulla felicità. Quante volte leghiamo la nostra felicità a qualcosa che desideriamo, a beni materiali, canoni estetici o rapporti sentimentali. La nostra felicità non è legata all’avere, al possedere, all’apparire, tutto questo ci allontana dalla nostra essenza che è l’unica cosa...

Tempo di "Remise en forme". Siamo in primavera, c'è aria di rinascita e rinnovamento. La natura riprende vita e anche il nostro corpo è pronto per una ventata di novità e benessere. ...

Quando crediamo veramente in qualcosa, senza riserve, è molto facile che questo si realizzi. Non è questione di magia, è solo questione di input! Quando crediamo veramente in qualcosa abbiamo pensieri positivi, non abbiamo dubbi, non troviamo scuse, non ci fermiamo al primo tentativo andato male, siamo...

Si sente sempre più spesso parlare di autostima: mancanza di autostima, i limiti dati dalla scarsa autostima… ma cos'è e come possiamo migliorarla? L’autostima è la stima di se stessi, è la valutazione positiva delle proprie capacità, dipende dal valore che ci diamo ed è quindi fortemente...